Леща яхния

Ароматна и подправена типично по балкански. Богата на хранителни вещества и растителни протеини, които ни помагат да се чувстваме сити за дълго. Нашата идеално приготвена лещена яхнийка може и да е без месо, но сърце не ни дава да я наречем постна

от къде да купя

Научи повече

Информация за съставките:

леща, домати консерва, лук, рафинирано слънчогледово масло, морков, печена червена чушка, ЦЕЛИНА, праз лук, БРАШНО, сол, чесън, подправки

Средна хранителна стойност на 100г

Енергийност 406.1 kJ / 97 Cal
Белтъчини 4.4 g
Въглехидрати 12.6 g
Въглехидрати от които захари 0.9 g
Мазнини 2.9 g
Наситени мастни киселини 0.7 g
Сол 0.9 g

Знаете ли, че?

Лещата е чудесен растителен източник на белтъчини. Съдържанието на протеини, сложни въглехидрати, минерални соли и още много полезни хранителни вещества я прави съвременна супер храна. Изключително разпространена е сред азиатските народи още от древността – използвана е дори като антидпресант (поради способността от консумацията и да се повдига тонуса) – като шоколада, но пък хубавото при нея е, че не води до напълняване или повишаване на нивото на кръвната захар. А нашата яхния от леща е нещо, което със сигурност трябва да опитате – вкусна, ароматна и засищаща – тя дава всички необходими вещества за правилното функциониране на оргазнима.

Още от тази категория

Мусака с кайма от свинско месо
научи повече
Лазаня Болонезе
научи повече
Боб с кюфтета
научи повече

✕ collapse tips

напред

Леща яхния