Боб яхния

Боб яхния

Хубав боб, дъхави подправки и мераклийска рецепта стоят зад тази класика! Насладете се бързо и лесно на любимото на поколения ястие, което винаги ще носи комфорт и уютни спомени. Вече няма нужда да губите време в готвене, защото вкусната бобена яхния е на няколко минути разстояние.

от къде да купя

Научи повече

Информация за съставките:

бял боб, лук, морков, печена червена чушка, ЦЕЛИНА, домати консерва, рафинирано слънчогледово масло, БРАШНО, сол, подправки

Средна хранителна стойност на 100г

Енергийност 360.5 kJ / 86.1 Cal
Белтъчини 3.7 g
Въглехидрати 10.5 g
Въглехидрати от които захари 0.6 g
Мазнини 2.9 g
Наситени мастни киселини 0.6 g
Сол 1 g

Знаете ли, че?

Полезните качества на боба не са едно и две. Високата хранителна стойност на това растение се дължи на богатия набор различни витамини, някои от които са А, В, К, С, витамин Е – който е познат и като надежден антиоксидант. В тази връзка, редовната консумация на боб поддържа правилното функциониране на организма и оказва благоприятен и положителен ефект на кожата, косата и ноктите. Освен гореизброените полезни съставки, в боба присъства и сяра, която влияе доста благотворно на хора с бронхитни и кожни заболявания. Съвсем не сме изчерпали полезните свойства на боба – в него се намира също така и желязо, което подобрява функцията на кръвоносната система и повишава устойчивостта на организма към различни инфекции. Но едно от най-хубавите неща свързани с боба е, че освен, че е безспорно страшно полезен, той е и изключително вкусен. Опитайте нашата бобена яхния и ще се убедите в това от първо лице. Ароматен, вкусен, засищаш и полезен – така може да обобщим Боб яхния на Кенар.

Още от тази категория

Мусака с кайма от свинско месо
научи повече
Лазаня Болонезе
научи повече
Боб с кюфтета
научи повече

✕ collapse tips

напред